A estação do Centro de Análise e Planejamento Ambiental (CEAPLA) que fica na Unesp registrou a mínima de 2,2°C nessa quarta-feira (30) em Rio Claro. De acordo com o técnico do Ceapla Carlo Burigo foi a temperatura mais baixa desde 2016, quando no dia 13 de junho daquele ano os termômetros marcaram 1°C. Os próximos dias seguem bem frios e com previsão até de geada. “A tendência segue a mesma, com previsão de geada, com máximas entre 16 e 18 como nessa quarta-feira que registrou 16.2 e essa massa polar forte sobre nossa região vai continuar até a próxima segunda-feira”, avaliou Burigo.
CUIDADOS
A queda abrupta de temperatura intensifica a sensação de frio, aumentando o risco de incidentes e danos à saúde. No frio extremo, as pessoas podem sofrer de hipotermia e, devido à diminuição das chuvas e redução da umidade relativa do ar, doenças que atacam o aparelho respiratório, como alerta a Defesa Civil do Estado de São Paulo.
Crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Mantenha-os agasalhados;
Em virtude das doenças oportunistas que incidem mais no período do frio (gripe, resfriado, pneumonia e meningite), é essencial tomar medidas simples como evitar locais fechados e de grande circulação de pessoas, além de higienizar frequentemente as mãos.
O que fazer antes:
Lave e seque bem mantas, cobertores e blusas guardadas por muito tempo em armários;
Abrigue os animais domésticos nas noites mais frias, pois eles também estão sujeitos aos importunos do frio.
O que fazer durante:
Mantenha-se bem agasalhado e não fique muito tempo exposto a um ambiente frio;
Procure manter-se hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio;
Crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Mantenha-os agasalhados;
Evite banhos prolongados ou com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;
Use soro fisiológico para hidratar olhos e narinas;
Ao usar aquecedores, é importante manter uma fonte de umidificação do ambiente em paralelo (recipientes com água, toalhas molhadas, umidificadores);
Mantenha ao menos uma fonte de ventilação em locais fechados para facilitar a circulação do ar e diminuir a concentração de vírus, bactérias e alérgenos no ambiente;
Atenção ao sol: mesmo no frio, é importante manter o cuidado de utilizar protetores;
Atenção redobrada com aquecedores em ambientes mal ventilados;
Evite que as crianças pequenas brinquem na cozinha, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes podem causar graves acidentes;
Não improvise para manter ambientes aquecidos, utilizando churrasqueiras e latas com fogo, por exemplo;
Se observar pessoas em situações de vulnerabilidade diante de temperaturas baixas, avise imediatamente a Defesa Civil do seu município.
Por Janaina Moro / Foto: Divulgação
