Nessa sexta-feira (30) a sensação térmica em Rio Claro ficou em -5°C, a população de grande parte do país precisou enfrentar mais dias de frio intenso, há quem goste e comemore o tempo gelado, mas tem muita gente que sofre. É com a queda de temperatura e também as oscilações que problemas de saúde podem se manifestar. “As mudanças de temperatura fazem com que as pessoas adoeçam mais de rinite e asma devido à falta de tempo de adaptação da mucosa à nova temperatura térmica. E isso funciona como um gatilho para a resposta imune inflamatório. Por isso pessoas alérgicas acabam apresentando quadros de rinite e asma com muito mais frequência nesta época do ano”, explicou ao Diário do Rio Claro, a Otorrinolaringologista Regiane Cristina Santos de Mello.
A especialista destaque que, quem tem resposta imune inflamatória exacerbada e as pessoas que não são alérgicas também podem apresentar o quadro de rinite, porém com uma menor frequência por ter melhor sistema imune mais competente e alerta. “Outro problema que acontece no frio também é que as pessoas ficam mais aglomeradas e em lugares fechados o que facilita a transmissão de vírus”, observa.
Quem sofre destes problemas deve ficar atento logo no início. “Devemos procurar ajuda médica já nos primeiros sintomas de obstrução nasal, coriza, dor de cabeça, pois quanto antes iniciar tratamentos, melhor porque evita complicações como sinusites, pneumonias ou outras infecções oportunistas”, orienta a Otorrinolaringologista.
Para a prevenção a recomendação é lavar as narinas com soro fisiológico, evitar aglomeração e evitar sair em horários mais frios.
CUIDADOS COM A PELE
O frio intenso também pode causar problemas na pele; o médico Bernardo Gontijo, coordenador do Serviço de Dermatologia da Rede Mater Dei destaca que, a pele, o maior órgão do corpo humano, desempenha múltiplas e variadas funções no nosso organismo. Fundamentalmente, atua como uma barreira que nos separa do meio ambiente impedindo a entrada de micro-organismos, alérgenos e outros agentes agressores. Adicionalmente, exerce funções de manutenção do equilíbrio térmico, é a principal sede de produção da vitamina D, promove a reparação de traumas e atua sensorialmente na percepção da dor, do tato e da temperatura. No frio, a alteração cutânea mais frequente é o prurido (coceira) provocado pela perda de água através da pele e seu consequente ressecamento. Além disso, a escoriação da pele devido ao prurido aumenta o risco de penetração de bactéria e infeções secundárias. “O principal cuidado é a manutenção da barreira lipídica para impedir a desidratação”, explica o médico, lembrando que hábitos que contribuem para a redução dessa camada (banhos múltiplos, longos e excessivamente quentes, uso abusivo de sabões, buchas e esponjas) devem ser evitados ou reduzidos. “Os hidratantes e emolientes, de preferência sem cor ou fragrância, devem ser usados liberalmente, várias vezes ao dia, especialmente logo após o banho.” Outro cuidado que ele indica é que a pele não seja secada vigorosamente com toalha, mas sim levemente tocada, de modo que a pele ainda esteja um pouco úmida quando o hidratante for aplicado. É importante lembrar que a hidratação adequada da pele depende fundamentalmente da ingestão generosa de água e que deve ser mantida durante todo o ano, e não apenas nos meses de verão.
Por Janaina Moro / Foto: Divulgação
