A Defesa Civil do Estado de São Paulo recomenda cautela à população em dias de baixa umidade. Nesta sexta-feira (11), o dia foi marcado pela presença de tempo firme e seco, com o sol aparecendo entre poucas nuvens em todo estado de São Paulo. As temperaturas subiram no decorrer do dia proporcionando uma sensação térmica de calor.
A estiagem, causada pela ausência de chuvas, torna o ar mais seco, propiciando problemas respiratórios, gripes e alergias. De acordo com o meteorologista da Defesa Civil, Vítor Takao Suganuma, a queda significativa nos índices de umidade relativa do ar aumenta o risco para incêndios. “A recomendação é de atenção em áreas de vegetação seca. Nos centros urbanos, a qualidade do ar deve cair também, então é importante sempre se manter hidratado”, afirmou Suganuma.
Crianças e idosos são os mais afetados pela baixa umidade do ar. Por isso, é necessária atenção especial a esses dois grupos de pessoas. O cuidado essencial, neste caso, é incentivar a ingestão de bastante água, além de sucos naturais feitos de maneira adequada, e água de coco.
Também é importante manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos.
A pele também merece atenção especial neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e use sempre que possível um creme hidratante. Em caso de irritação das vias aéreas e dos olhos, use soro fisiológico para lavar os olhos e as narinas.
Além disso, este inverno mais quente piora a tosse seca prolongada, conforme alerta a médica Vera Cruz, pneumologista do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE). Com a baixa umidade do ar é importante que alguns cuidados sejam adotados para evitar complicações de saúde. Não se esqueça: em situações de emergência acione a Defesa Civil (199) ou o Corpo de Bombeiros (193).
Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil
